Scommetto che vi sentite già più toniche e che la corsa sta incominciando a piacervi anche perché - cosa da non sottovalutare - avrete già capito che mentre si fa running si possono fare incontri interessanti (e sapete bene a che cosa mi riferisco). Ma il punto è proprio questo: ... Leggi qui...
#TPRunning: le 5 regole salva-piedi
Per noi runner avere i piedi in ordine è un'impresa tutt'altro che facile, ma con qualche accorgimento potremo sfoggiare le infradito per tutta l'estate. Soprattutto quando ho iniziato a correre ho avuto, anzi, i miei piedi hanno avuto momenti davvero difficili: vesciche che si ... Leggi qui...
Corsa che passione! Nasce #TPRunning
Siamo tutte consapevoli che fare sport aiuta a mantenere in forma corpo e spirito e le possibilità oggi sono davvero tante: palestra, piscina, yoga, pilates e chi più ne ha più ne metta. Ma, ci sono sempre un sacco di ma: gli orari che non coincidono con le nostre esigenze, i ... Leggi qui...
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