Sarà forse per colpa della mia Luna in Bilancia, ma anche quando corro, in fatto di look non lascio niente al caso. Per questo ho tre paia di scarpe di colori diversi da abbinare ai miei outfit sportivi e, dato che non si sa mai che incontri Brad Pitt al parco dove mi alleno ;-)) ... Leggi qui...
Allenati con Lierac: c’è anche la messa in piega inclusa
Finalmente la primavera è arrivata. Le giornate si allungano, i vestiti si accorciano e… Ci rendiamo conto che forse le gambe avrebbero bisogno di un po’ di tono, senza contare che la prova bikini è lì, dietro l’angolo che ci aspetta. Quindi ragazze, è arrivato il momento di fare ... Leggi qui...
Vinci l’abbiocco correndo in pausa pranzo!
Se dopo la pausa pranzo invece che tornare in ufficio dareste qualsiasi cosa per un sonnellino di mezz’ora, non preoccupatevi: siete in buona compagnia. Secondo una ricerca del marchio Brooks Running, che ha intervistato 1.000 persone fra i 18 e i 65 anni, nove lavoratori su 10 ... Leggi qui...
3+4+1 consigli per runner sciatrici
La neve ormai è arrivata un po’ ovunque e tra poco le giornate saranno più lunghe e meno fredde. Insomma, difficile resistere alla tentazione di farsi una bella sciata durante il weekend anche per noi runner che di solito usiamo le domeniche per fare i fatidici “lunghi”. I ... Leggi qui...
La motivazione latita? Inizia a correre con il cuore
Avevate promesso a voi stesse di incominciare a correre durante la compilazione della lista “Buoni propositi per il 2017”, e a Natale vi eravate anche già fatte regalare un paio di scarpe adatte, ma siamo a febbraio e il primo passo non l’avete ancora fatto. «Fa freddo… Viene ... Leggi qui...
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