Thepowderoom

Consigli di bellezza, makeup tutorial, make-up trends e recensioni prodotto. Il mondo beauty e cosmetica dagli insider del settore: The Powderoom.

  • Home
  • Beauty Routine
  • Make Up
  • Profumi
  • Capelli
  • #TPR Specials
    • Vip Watch
    • #TPRmeets
    • #TPRunning
  • Recensioni
  • Powderly

Curare i piedi per averli belli, nonostante la corsa.

DI

francesca colombo on 21 Settembre 2021

Per chi corre curare i piedi è essenziale, visto che questo sport li mette parecchio sotto stress. Ecco come fa la nostra maratoneta di fiducia…

Ho iniziato a prendermi cura dei miei piedi qualche anno fa, quando al mare un’amica (si fa per dire…) dopo avermi scannerizzato con lo sguardo dalla testa agli alluci (appunto) ha pensato bene di far sapere a tutta la spiaggia che oddio, i miei piedi erano veramente devastati. Ecco in quale momento mi sarei voluta sotterrare, anche perché tutto sommato, a parte qualche vescica ancora non rimarginata e i talloni un filo screpolati, lo smalto era perfetto.

curare piedi

Ma chi corre (parecchio) come me sa che quello dei piedi “massacrati” è un dazio da pagare a questo genere di sport e di passione.

Da allora però ho iniziato a prendermi cura dei miei piedi tanto da aver messo a punto una routine vera e propria. In parte grazie all’aiuto di una pedicure professionista (che vedo una volta al mese) e in parte autogestita da me.

Ve la spiego per punti, e per ognuno vi indico due alternative di prodotti: una molto economica, una meno.

Cura #1: usa una raspa e gratta i piedi da asciutti.

Capirai da sola quale intensità usare perché il passaggio della raspa non deve farti male, ma devi sentire che effettivamente toglie la pelle in eccesso.

cura piedi

Puoi scegliere la lima per i piedi di Brushworks (euro 4,95, foto 2) che rimuove efficacemente la pelle secca indurita e ruvida delle piante dei piedi e dei talloni ed è facile da usare grazie anche al manico ergonomico oppure la raspa in acciaio a due lati di Rosenrose (Euro 9,88, foto 1). Con il lato a grana grossa elimini calli e duroni, con quello a grana fine lisci e levighi. Io, per esempio, preferisco quella in acciaio.

Cura #2: fai lo scrub.

Per togliere tutti i residui di pellicine fai adesso uno scrub massaggiando il piede e insistendo sulle parti che tendono a ispessirsi più facilmente. Se sei di fretta questo passaggio può essere evitato, ma io lo trovo molto piacevole.

scrub piedi

Puoi usare il Foot Care Detergente di Master-Aid (euro 8,90, foto 4) che è rinfrescante e rimodellante. La sua formulazione è mirata per i piedi, e deterge oltre a curare e levigare grazie ai microgranuli naturali di roccia vulcanica e pietra pomice. Oppure puoi usare il Pro Spa Exfoliating Sugar Scub di OPI (Euro 15, foto 3) un esfoliante allo zucchero che è anche molto nutriente. Altrimenti, sappi che va benissimo anche lo scrub per il corpo che utilizzi di solito.

Cura #3: massaggia i piedi con una crema specifica.

curare piedi

Utilizza una bella quantità di crema e massaggia per qualche minuto. Io mi sono trovata bene sia con la crema Prep che rigenera i talloni screpolati (euro 4,99, foto 6) sia con la Xerial 50 di SVR che agisce sulle zone ispessite, quindi se ne avete bisogno potete metterla anche sui gomiti (euro 17,50, foto 5). Entrambe però – per avere degli effetti visibili e avere piedi curati come si deve – vanno applicate tutti i giorni. Un trucchetto per ricordartelo? Fai come me e tienila sul comodino.

Cura #3 bis: fai impacco con olio + pellicola

Io lo faccio circa due volte al mese, quando ho un po’ più di tempo a disposizione. In pratica, dopo aver massaggiato i piedi con un olio (tipo Bio-oil per intenderci – Euro 25,90, foto 7) dovrai avvolgerli nella pellicola (sì, quella che si usa in cucina per i cibi) e tenerla in posa per un’oretta. Ideale per le serate in cui hai deciso di stare a casa a guardare la televisione oppure a leggere un libro.

curare piedi

In generale, questa routine per curare i piedi andrebbe ripetuta tutte le settimane, ma se la tua situazione non è drammatica puoi farla anche ogni 15 giorni. E la buona notizia è che per vederla funzionare non devi essere per forza una runner…

Potrebbero interessarti anche...

  • Trend mules & ciabattine: occhio ai talloni!Trend mules & ciabattine: occhio ai talloni!
  • I migliori kit per il semipermanente fai da teI migliori kit per il semipermanente fai da te
  • Guida per scegliere le tue prime forbicineGuida per scegliere le tue prime forbicine
  • Unghia nera post corsa? Rimedia (o previeni) cosìUnghia nera post corsa? Rimedia (o previeni) così
Sovrn

Filed Under: #TPRunning, News Tagged With: crema piedi, pedicure, piedi screpolati, scrub piedi, talloni

Search

Fan della GREEN beauty?

Instagram

Vuoi uscire dalla dipendenza da delivery food? 🍔🍣🍜🍟Ricomincia a divertirti a cucinare senza sbattimenti grazie a @hellofreshitalia. 🍳 Per noi di @powderlyapp è possibile provarlo SCONTATO fino a 75 euro!! Clicca sul link in bio 🔝⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#recipeoftheday #healthyrecipes #healthyrecipe #recipe #easyrecipes #homecooking #easydinner #hellofresh #promo #spesafacile #madeinitaly #cibosano #ricettefacili #dieta #cibosano #adv
Domanda banale ma fondamentale: qual è il vostro Domanda banale ma fondamentale: qual è il vostro colore di rossetto preferito? 💄 💄 💄 ⁠
Perché bene o male, tutte siamo affezionate a una certa tonalità, o almeno a una certa "famiglia" di colori... Dai, confrontiamoci nei commenti! ⁠
PS E il fatto che nelle emoji ci sia solo il rosso fa capire che i programmatori, qui, sono ancora tutti uomini... Ci avevate mai pensato? ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#beautytips #beautybloggersitalia #mua #beautyicon #makeuptip #lipstick #lips #lipgloss #lucidalabbra #rossetto #labbra #makeup
Piccolo messaggio subliminale alla concorrenza: eb Piccolo messaggio subliminale alla concorrenza: ebbene sì, siamo ancora qui! 💪 😎 🙃⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#powderlyapp #powderlygirls #beautyquotes #beautyblogger #beautytips #selflove #unconventionalbeauty
It's Sample Game Day, bellezze! 🎁⁠ Che cosa c It's Sample Game Day, bellezze! 🎁⁠
Che cosa ci sarà in ballo stavolta? La risposta la potete avere solo sulla nostra @powderlyapp 📲⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#beautyapp #beautyblog #beautytip #powderlygirls #beautyreviews #beautytester #samplegame #free #skincare #beauty
Su girls, è ora di tirare fuori di nuovo la bicic Su girls, è ora di tirare fuori di nuovo la bicicletta e... Pedalare! 🚲️ ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#spring #family #weekendmood #weekend #springtime ⁠
#instacycling #cyclinglife
L'uso del filtro SPF quotidiano è sempre più dis L'uso del filtro SPF quotidiano è sempre più discusso. 🤔⁠
Dopo anni in cui non hanno fatto altro che ripeterci di usarlo sempre, perfino quando è nuvolo e per tutto l'anno, ora sempre più dermatologi ed esperti ci invitano a farne un uso più "opportunistico". ⛅️ ⁠
Che vuol dire? Di usarlo solo quando ce n'è davvero bisogno, quindi quando usciamo di casa e c'è il sole. ☀️⁠
Ma se stiamo in casa tutto il giorno e il tempo è brutto 🌧️ possiamo pure evitarlo.⁠
Mhhhh... A noi la cosa convince fino a un certo punto. Voi che cosa ne dite? 👇🏻
Carica altro…

Subscribe

Vuoi ricevere GRATIS la nostra newsletter?
Inserisci qui la tua email

#TPRquote

Non ci sono donne brutte, ma soltanto donne pigre.

Helena Rubinstein

Facebook

The Powder Room

Subscribe

Vuoi ricevere GRATIS la nostra newsletter? Inserisci qui la tua email

chi siamo I regolamento I contatti I dicono di noi I Cookie Policy I Privacy
Thepowderoom e TPR Sample Games sono marchi registrati. Thepowderoom.it powered by Co&Co Srl P. Iva 09651950967.